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健康になることと健康を継続させることについて




健康は全ての良し悪しを決めるバロメーターのようなもので、健康であれば食事も美味しいし、 運動をしても楽しいし、友人と会うのも話が弾んで楽しいものです。
睡眠をとれば、また元に戻ると言う体調ですから、毎日明るい気持ちで過ごせます。その上精神的 にも心配事などもない状態であれば、なお更、毎日の生活が快適に送れるものです。

こんな理想的な健康状態とは裏腹に、現実を振り返ると、日常起きている様々な悩み事、心配事、 経済的なこと、子供のことなどの精神的負担と、年と共に弱っていく体力・耐久力の低下と闘って いるわけです。
健康的には必ずしも良い環境下ではないと思うのですが、これが現実であれば、その中で健康管理 をしていかなければいけないという状況になるのではないでしょうか。

健康になり、その健康を継続するためには、食生活の安定化、健康食品の摂取、睡眠の確保、適度 な運動、ストレスを洗い流す努力、定期的な健康診断、病の治療など、身体にやさしい健康生活を 送ることが一番の健康管理です。
若い方、壮年の方、高齢の方、それぞれご自分の立場に合った健康生活を送れるように、努力され ることを願って止みません。




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ブライダルチェックの診断の体験談なんです

私も既婚者なのですが、ブライダルチェックの診断は体験しませんでした。
そして、主人もブライダルチェックの診断を体験していません。
私たち夫婦は、お互いブライダルチェックの診断をせずに結婚してしまったのですが、私の体験から、必ず受けておいたほうが良いと思います。
生理痛はひどくなかったか、お腹は痛くなかったか、生理のときの出血量は多くなかったかと聞かれることもありました。
そして、ブライダルチェックの診断を受けることのできる産婦人科の情報も、ネット上には満載です。
妊娠中の手術は、お腹の赤ちゃんのことを考えて、麻酔と痛み止めは極力抑える必要があるので、手術後は大変痛い体験をしました。
ブライダルチェックの診断を受けておけば良かったと後悔したのはいうまでもありません。
流産という悲しい体験にならなかったのが、不幸中の幸いだったと思います。
卵巣脳腫の自覚症状はなかったのかとよく聞かれますが、自覚症状は全くありませんでしたから、ブライダルチェックの診断を受けることは重要だと思います。
しかし、生理痛や生理のときの出血量を他人と比べることなんてありませんから、自覚症状を聞かれても答えようがないというのが正直なところなのです。
私はブライダルチェックの診断を体験しなかったので、なんと妊娠後、卵巣脳腫が発見されました。
本来なら結婚前にブライダルチェックの診断はしておかなければならないものなのですが、会社で健康診断を受けていて健康と診断されていましたから、油断していたのだと思います。

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